卸载重装恢复法
即使没有备份，卸载WhatsApp后重新安装，安装过程中应用会自动搜索本地备份文件（如存在），提示是否恢复聊天记录。此法适用于误删后未覆盖新数据的情况。
利用专业恢复工具
如Tenorshare UltData WhatsApp Recovery，支持无备份恢复Android和iPhone的WhatsApp消息和媒体。操作流程为：
在电脑上安装并启动UltData。
通过USB连接设备，选择“Android”或“iPhone”设备类型。
软件自动扫描设备存储，提取可恢复数据。
预览并选择需要恢复的聊天记录和附件。
数据扫描工具辅助恢复
连接设备至电脑，使用AnyRecover等数据扫描工 塞内加尔ws粉丝 具分析存储，提取WhatsApp数据库文件（SQLite格式），适合无备份且数据未被覆盖的情况。
二、Windows 10/11平台WhatsApp数据恢复实操指南
本地备份恢复步骤：
在电脑定位备份文件夹，通常路径为WhatsApp/Databases。
将目标备份文件（如msgstore-YYYY-MM-DD.1.db.crypt12）重命名为msgstore.db.crypt12。