2015 年元旦，我和丈夫在旧金山家附近进
Posted: Sat Dec 21, 2024 4:40 am
2015 年元旦，我和丈夫在旧金山家附近进行城市徒步。我们的路线漫无目的，脚步节奏稳定，充满冥想。
我们边走边聊。元旦城市徒步期间，我们聊起了对过去一年的感受——讨论家庭、朋友、职业发展、乐趣和冒险等优先事项。我们还思考并讨论了如何让来年变得更好。
我想写更多，但那意味着什么呢？我作为自由撰稿人做得很好。我曾为企业和公共部门高管代写文章。我曾为Nonprofit MarCommunity、NTEN和青少年研究协会等网站撰写客座博文。我撰写报告，制作引人入胜的网络内容，并写过让读者泪流满面的故事。然而，我并不满足。
由于我的写作精力分散在很多方面，我一直懒得持续创作有价值的内容。我担心这是一项重要的技能，但我担心它会变得陈旧。同事们也要求我写博客来分享我的想法，但当时，我害怕运营自己的网站对技术的要求，因为我当旅游博主时就曾忍受过这种要求。我知道，如果我不做出改变，我就会陷入断断续续的写作状态。
当我和丈夫讨论这件事时，我意识到我想要的是让编辑满意的严谨和责任感。编辑会为这段经历增添全新的色彩。
在元旦散步的时候，我下定决心要通过定期发表博客来增加写作量。
就是这样。我很具体，但不是太具体。我没有执着于我梦想中的出版物。我没有想太多，列出利弊清单。我没有为如何实现目标制定详细计划。我没有让它变得不切实际或不灵活。我没有量化“定期”的含义。我没有给自己设定开始写作的最后期限，也没有说我必须做多长时间。
重要的是，我没有让它成为新年决心。相反，我只是设定了一个目标，帮助我识别适合我想要的生活的新机会。设定了这个目标后，我恢复了正常的日常生活，除了这种新的认识外，几乎没有什么变化。
仅仅五天后，我就联系上了 GovLoop 的一位编辑，不久之后，我在这里撰写了第一篇博客文章。现在，将近一年过去了，这是我在 GovLoop 上发表的第 79 篇博客文章。定期写博客并没有降低我的整体能力或影响我的写作质量。相反，人们比以往任何时候都更热衷于寻找我的文章。NASA在推特上发布了我的一篇博客文章。我的代笔（如果不是我的署名）出现在《纽约时报》上。从写作角度来看，这是非常棒的一年。
这就是意图设定的力量。
意图与决心
新年决心的问题是：有时你需要知道终点线在哪里。其他时候，没有终点线。
决心是最终目标。意图是持续改变的愿景。意图的结构是开放、灵活 匈牙利电话 和现实的。意图没有终点——它们是你生活发展的一部分。
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新年决心只是你为自己设定的目标。我决心在情人节前减掉 15 磅。我将在下一次绩效评估中获得晋升。如果你曾经设定过新年决心，你就会知道这种目标设定不会阻止你的坏习惯或帮助你成为一个更好的人。
别误会，我喜欢目标。在工作中，有具体的、可量化的成功衡量标准可以传达一种使命感，激励团队，提高生产力。在你的个人生活中，如果做得好，目标可以让你知道自己是否付出了适当的努力。
我不喜欢让自己觉得自己是个失败者。由于我们大多数人以前都未能实现新年决心，因此新年决心会立即让人失去心理动力。我们大多数人不断制定不切实际的决心，这也于事无补。如果半途而废或未能实现决心，你就彻底失败了。
我本可以制定这个新年决心，而不是通过定期为出版物写博客来增加写作量，我之前听过几十位作家都这么说：今年我将每周写博客。这样，只要我错过一周，无论之后我写得多好，我都会失败。或者，我本可以说，我将定期在个人博客上写作，但当生活变得忙碌时，这将是我待办事项清单中第一个被删除的项目。
当你设定目标时，任何进展都是好的。失误、错误和挫折都可以弥补——并且有助于提高对哪些方面不顺利的认识。如果你不喜欢事情的进展，那就纠正方向，改变你的意图。记住，设定目标就是帮助你识别适合你想要的生活的新机会。
我希望你们不要制定新年决议，而是和我一起设定目标，让自己在新的一年里保持兴奋和动力。
让我们这样做
我们边走边聊。元旦城市徒步期间，我们聊起了对过去一年的感受——讨论家庭、朋友、职业发展、乐趣和冒险等优先事项。我们还思考并讨论了如何让来年变得更好。
我想写更多，但那意味着什么呢？我作为自由撰稿人做得很好。我曾为企业和公共部门高管代写文章。我曾为Nonprofit MarCommunity、NTEN和青少年研究协会等网站撰写客座博文。我撰写报告，制作引人入胜的网络内容，并写过让读者泪流满面的故事。然而，我并不满足。
由于我的写作精力分散在很多方面，我一直懒得持续创作有价值的内容。我担心这是一项重要的技能，但我担心它会变得陈旧。同事们也要求我写博客来分享我的想法，但当时，我害怕运营自己的网站对技术的要求，因为我当旅游博主时就曾忍受过这种要求。我知道，如果我不做出改变，我就会陷入断断续续的写作状态。
当我和丈夫讨论这件事时，我意识到我想要的是让编辑满意的严谨和责任感。编辑会为这段经历增添全新的色彩。
在元旦散步的时候，我下定决心要通过定期发表博客来增加写作量。
就是这样。我很具体，但不是太具体。我没有执着于我梦想中的出版物。我没有想太多，列出利弊清单。我没有为如何实现目标制定详细计划。我没有让它变得不切实际或不灵活。我没有量化“定期”的含义。我没有给自己设定开始写作的最后期限，也没有说我必须做多长时间。
重要的是，我没有让它成为新年决心。相反，我只是设定了一个目标，帮助我识别适合我想要的生活的新机会。设定了这个目标后，我恢复了正常的日常生活，除了这种新的认识外，几乎没有什么变化。
仅仅五天后，我就联系上了 GovLoop 的一位编辑，不久之后，我在这里撰写了第一篇博客文章。现在，将近一年过去了，这是我在 GovLoop 上发表的第 79 篇博客文章。定期写博客并没有降低我的整体能力或影响我的写作质量。相反，人们比以往任何时候都更热衷于寻找我的文章。NASA在推特上发布了我的一篇博客文章。我的代笔（如果不是我的署名）出现在《纽约时报》上。从写作角度来看，这是非常棒的一年。
这就是意图设定的力量。
意图与决心
新年决心的问题是：有时你需要知道终点线在哪里。其他时候，没有终点线。
决心是最终目标。意图是持续改变的愿景。意图的结构是开放、灵活 匈牙利电话 和现实的。意图没有终点——它们是你生活发展的一部分。
fGw7FAw
新年决心只是你为自己设定的目标。我决心在情人节前减掉 15 磅。我将在下一次绩效评估中获得晋升。如果你曾经设定过新年决心，你就会知道这种目标设定不会阻止你的坏习惯或帮助你成为一个更好的人。
别误会，我喜欢目标。在工作中，有具体的、可量化的成功衡量标准可以传达一种使命感，激励团队，提高生产力。在你的个人生活中，如果做得好，目标可以让你知道自己是否付出了适当的努力。
我不喜欢让自己觉得自己是个失败者。由于我们大多数人以前都未能实现新年决心，因此新年决心会立即让人失去心理动力。我们大多数人不断制定不切实际的决心，这也于事无补。如果半途而废或未能实现决心，你就彻底失败了。
我本可以制定这个新年决心，而不是通过定期为出版物写博客来增加写作量，我之前听过几十位作家都这么说：今年我将每周写博客。这样，只要我错过一周，无论之后我写得多好，我都会失败。或者，我本可以说，我将定期在个人博客上写作，但当生活变得忙碌时，这将是我待办事项清单中第一个被删除的项目。
当你设定目标时，任何进展都是好的。失误、错误和挫折都可以弥补——并且有助于提高对哪些方面不顺利的认识。如果你不喜欢事情的进展，那就纠正方向，改变你的意图。记住，设定目标就是帮助你识别适合你想要的生活的新机会。
我希望你们不要制定新年决议，而是和我一起设定目标，让自己在新的一年里保持兴奋和动力。
让我们这样做